בית לאימונים ותזונה
אימונים אישיים, אימונים לקבוצות קטנות וייעוצי תזונה
בא לכם לדבר?
מזל טוב! אנחנו מברכים אתכם על ההחלטה שלקחתם. אנחנו יודעים שזה מאתגר ולא פשוט להחליט שאנחנו עושים שינוי ויוצאים מאזור הנוחות.
אם הגעתם אלינו, כנראה שאתם מחפשים שינוי אמיתי.
אם אתם קוראים את זה עכשיו, כנראה שהחלטתם סוף סוף להשקיע בעצמכם! בגוף שלכם, בבריאות שלכם, בביטחון העצמי שלכם ובנפש שלכם.
אנחנו מאמינים
באינביקטה – בית לאימונים וייעוצי תזונה, אנחנו מאמינים שעל מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר, בין אם זה הרזיה וחיטוב הגוף או בין אם זה העלאת מסת שריר, חובה לשלב בין אימוני התנגדות/כוח לבין תזונה נכונה ומאוזנת. וזה בא לידי ביטוי אצלנו בכל אחת מהחבילות. כמו כן, אנחנו מאמינים שכדי להשיג מקסימום תוצאות, וגם התמדה ושמירה במהלך התהליך וזמן רב אחריו, צריך להתאים את התהליך אליכם, ולא אתכם לתהליך. ההתאמה צריכה להיעשות באופן אישי לכל אחד ואחת, בין אם זה התפריט או האימונים. כשם שכל אחד מאיתנו הוא בן אדם שונה עם גוף שונה ואורח חיים שונה, כך גם התהליך ישתנה מאחד לאחד. אסטרטגיה שתתאים לאדם א׳ לא תתאים בהכרח לאדם ב׳, נדרשת רגישות גבוהה והבנה עמוקה של הלקוח.
בנוסף, אנחנו מאמינים בשינוי תודעתי, שיביא לשינוי בריאותי ושיפור איכות חיים. אנחנו נלמד אתכם כיצד לסגל אורח חיים, וזה הרבה מעבר לדיאטה מוקצבת בזמן.
דרך אגב, אנחנו בטוחים שלפחות 50% מכם כבר ניסו דיאטות בעבר, אבל אם אתם כאן כנראה שזה לא צלח, ויש לכך הרבה סיבות. אז טוב שאתם כאן. אנחנו ננטרל את כל הגורמים המפריעים בתהליך.
ברכותינו - הגעתם לתחנה האחרונה בדרך להגשמת החלום!
האימונים שלנו
מקצועיות אצלנו היא במקום הראשון.
מטרתנו היא שתהנו במהלך האימון ותרגישו חלק מהמשפחה, שתגיעו אלינו בכיף ולא תרצו לעזוב.
לכן הקמנו מתחמי כושר ענקיים ומרווחים, בעיצוב מיוחד עם מחשבה עד הפרטים הקטנים, וכמובן מאובזר בכל טוב.
מתחמי הכושר ממוקמים בבאר יעקב ובחולון ובהם תמצאו מבחר סוגי אימונים, מאישיים ועד קבוצות קטנות.
כל האימונים מועברים על ידי המאמנים המקצועיים שלנו, עם ליווי ויחס אישי מלא. כל המאמנים עם הסמכה של מדריך כושר מטעם מוסד אקדמי מוכר בתחום.
ייעוצי התזונה שלנו
אנחנו מאמינים שאפשר לאכול הכל ואסור להימנע ממאכלים כאלה ואחרים, החכמה היא לדעת איך לשלב נכון את אותם המאכלים בתפריט היום יומי שלנו ועדיין להישאר במסלול בדרך ליעד.
אנחנו מאמינים באיזון, והקשבה לגוף.
כמו כן, חשוב לנו שתהנו בתהליך, תצליחו להתמיד, תלמדו כלים שילוו אתכם לכל החיים ובעזרתם תצליחו לשמר את התוצאות.
לשם כך, בעזרת שאלון היכרות מעמיק או פגישה אחד על אחד, שבה גם ניקח בנוסף מדדים כמו משקל, היקפים, ואחוזי שומן (בהתאם למסלול שתבחרו) אנחנו נלמד להכיר אתכם במדויק, ונבנה לכם תפריט תזונה מותאם אישית אליכם כמו חליפה.
מותאמות במדוייק אליכם
החבילות שלנו
מחיר מיוחד לליווי תזונתי לרוכשי חבילת אימונים!
ייעוצי תזונה
- תפריט מותאם אישית
- תכנית אימונים מותאמת אישית
- טבלת התקדמות ומעקב אישי
- ליווי תזונתי למשך כל התהליך
- אחת לחודש מפגש - אפשרות לאונליין!
- שקילות ויומן תזונה
אימוני כח
אימוני כח באחד ממתחמי הכושר שלנו
- אימונים אישיים
- אימונים זוגיים
- אימוני קבוצות קטנות לנשים
צרו קשר
צעד קטן לשינוי גדול 😊
- 050-2700061
- 050-2700061
- מתחם כושר: אבא הילל סילבר 12, באר יעקב
- [email protected]